感冒有寒热，药物分温凉

寒冬腊月，办公室里的咳嗽声此起彼伏。你是否有过这样的经历：和同事得了"同款感冒"，她喝姜汤捂汗就好了，你跟着喝却越喝越严重？这背后藏着中医的核心智慧：感冒分寒热，用药需温凉。

国家卫生健康委员会《流行性感冒诊疗方案（2025年版）》明确指出，感冒需辨证施治。就像给锁配钥匙，寒邪入侵要用温热药"散寒"，热邪作祟则需寒凉药"清热"。不分寒热盲目用药，轻则耽误病情，重则引发并发症，尤其老人、孩子和孕产妇更需注意。

感冒的寒热辨证

风寒感冒的辨识要点

风寒感冒多因受凉而起，典型表现为：

恶寒重、发热轻：明显怕冷，体温多为低热

无汗：寒邪使毛孔紧闭，阻碍汗液排出

清涕白痰：鼻涕像清水，痰液白色稀薄

舌苔薄白：舌头颜色偏淡，舌苔薄白湿润

简单判断：受凉后流清涕、浑身发冷，喝热饮会感觉舒服。

风热感冒的辨识要点

风热感冒常因受热或温差大引起，特点是：

发热重、微恶风：体温常达38℃以上，怕冷感不明显

咽喉肿痛：吞咽时痛感加重，可能声音嘶哑

黄涕黄痰：鼻涕和痰液呈黄色且黏稠

口渴喜冷饮：总想喝冰水缓解燥热

温凉药物的应用

风寒感冒用药

遵循"辛温解表"原则，常用药物：

感冒清热颗粒：适合风寒感冒初期，缓解头痛发热

通宣理肺丸：适用于风寒咳嗽，宣肺止咳

生姜红糖水：生姜3片+红糖适量，煮10分钟趁热喝

风热感冒用药

遵循"辛凉解表"原则，常用药物：

银翘解毒片：缓解风热感冒引起的头痛咽痛

连花清瘟胶囊：适用于热毒袭肺，缓解高热咳嗽

金银花茶：金银花10克，沸水冲泡代茶饮

特殊人群用药安全

孕妇

禁用含麻黄、桃仁等活血成分的药物（如感冒软胶囊）

推荐食疗方：葱白生姜饮（大葱两根+生姜15g，煮水500ml）

儿童

用药剂量减半，避免含伪麻黄碱成分

风热感冒用小儿豉翘清热颗粒，风寒感冒用荆防败毒散

老人

气虚感冒（乏力、易出汗）用参苏丸

监测肝肾功能，避免长期用感通片等伤肝药物

特殊人群用药核心提醒：切勿凭经验自行用药，最佳方案是在医师指导下选择药物。

用药误区与安全警示

误区一：寒热不分，药不对症

风寒感冒用双黄连口服液等寒凉药，会导致寒邪滞留体内；风热感冒用姜汤，则会"火上浇油"加重症状。

误区二：重复用药

多种感冒药叠加可能导致成分过量中毒。例如：

同时服用感冒灵和维C银翘片 → 对乙酰氨基酚过量伤肝

使用含马来酸氯苯那敏成分药物 → 可能导致嗜睡危险

误区三：滥用抗生素

普通感冒多由病毒引起，抗生素无效反而会导致细菌耐药性增加！只有出现咳黄脓痰、咽部脓苔时才需用抗生素。

生活调理与预防

食疗方推荐

风寒感冒: 姜枣茶（生姜3片+红枣5枚煮15分钟）

风热感冒: 金银花薄荷茶（金银花10克+薄荷5克冲泡）

通用: 多喝温水 +清淡饮食，避免辛辣油腻

非药物疗法

穴位按摩:

风寒按风池穴（后颈两侧凹陷处)

   风热按合谷穴（手背虎口处）

足浴: 风寒用生姜艾叶水泡脚，风热用菊花桑叶水

预防措施

每日开窗通风2-3次，每次30分钟

流感季外出佩戴口罩，避免人群密集场所

晨起盐水漱口:温水+半茶匙盐，清洁咽喉黏膜

结语

感冒虽小，用药需慎。记住核心原则:寒用温药、热用凉药。风寒感冒需辛温解表驱散寒邪，风热感冒则需辛凉解表清除热象！用药前对照症状表辨证，特殊人群务必咨询医师。

配合清淡饮食规律作息，才能真正做到"扶正祛邪"。若服药3天症状无改善或加重，请立即就医！愿我们都能辨清寒热、用好药物，让身体平稳康复。